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Caynax HIITapp v3.2.5

详情简介

Caynax HIITapp是一款运动健身软件,在这里用户可以查看相关知识进行运动健身减脂,无需去健身房,在家就能进行,非常的方便,让健身变得更加轻松方便。

 

Caynax HIITapp应用简介:

Caynax HIIT - 高强度间歇训练

你有没有想燃烧体内脂肪,并获得完美的腹肌吗?

尝试间隔锻炼燃烧腹部脂肪,然后Caynax有氧韦德六(A6W)的应用程序,形成完美的6折。

高强度间歇训练(HIIT),也称为高强度间歇性的练习(HIIE)或冲刺间歇训练,间歇训练是一种增强型的形式,不太激烈的恢复期短激烈的无氧运动交替期间行使战略。 HIIT是一种形式的心血管锻炼。通常的HIIT会议可能会有所不同从9-20分钟。这些短期的,激烈的锻炼提供了提高运动能力和条件,改善糖代谢,提高脂肪燃烧。

HIIT会议由热身期的锻炼,其次是六到十重复高强度的锻炼,中等强度的锻炼分离,降温锻炼一段结束。应该做高强度的运动,在接近最大强度。介质的运动应该是50%左右的强度。重复的数量和长度都取决于行使。我们的目标是至少做六个周期,整个HIIT会议上至少15分钟,不超过二十。

有没有具体的公式HIIT。根据你的水平心血管发育,中等水平的强度可以作为,慢作为行走。

原来的协议设置2:1的比例恢复期间的工作,例如,努力冲刺30-40秒15-20秒慢跑或散步交替。

HIIT被认为是一个很好的方式,以最大限度地提高锻炼的时间是有限的。

Caynax HIITapp应用特色:

- 增强的定时器

未来30天 - 锻炼时间表

- 锻炼提醒

- 股权变更日历天锻炼时间

- 选项来创建,删除和编辑锻炼锻炼列表

- 整整一个星期的锻炼计划

- 语音反馈 - 选项编辑口语文本(PRO) - 您可能需要额外的TTS软件,如IVONA文本到语音转换HQ TTS倒计时。

- 选择使用内置的蜂鸣声或设置任何声音蜂鸣声倒计时(PRO只)

- 倒计时:每一秒,每n次的第二,第一'N'秒,最后'N'秒,剩余的最后一个'N'秒(仅适用于PRO版本的一些选项)

- TTS /蜂鸣声信息试训阶段

- 倒带向后和向前(仅适用于PRO)

- 内置采样锻炼

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太好了,正是我需要的 小编努力,看好你们! 下载速度太慢了 还不错,希望能更好 无感觉,然并卵 没啥事,就来灌一下水 失望,还以为找到自己需要的 不能下载啊
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